换季一连打喷嚏，未必是着凉！

深圳近期早晚清凉、空气干燥，晨起连打喷嚏的人增多。本文把鼻炎与感冒放在同一条时间线上，按起病、全身表现与持续时长三处对照，整理可观察的差别。

着凉不是流鼻涕的“唯一来路”

都说着凉才流清涕，但鼻部症状未必都与温度有关。两种情况的来路不同，放在一条时间线上更容易看清。

根据《变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》中显示，该病的典型症状为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞。感冒是一条会走完的线，变应性鼻炎更像反复回来的圈。

① 说来就来，还是慢慢加重

喷嚏常在接触某处环境后成串出现，来得快，去得也快。感冒的鼻部表现多随咽痛、乏力一起渐起。

1. ①起病：几分钟内成串，还是一两天里渐起
2. ②当天：症状是否退去后又回来
3. ③触发：发作前是否换过房间或环境

先记下它是几分钟内起来，还是一两天里慢慢加重，不必急于给一次发作定性。

② 只有鼻子忙，还是全身都累

根据人民网河南频道《豫健科普》中显示，变应性鼻炎是由特定过敏原引起的鼻黏膜慢性非感染性炎症。

《变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》在鉴别诊断中列出，感染性鼻炎病程较短，常伴发热、头痛、乏力等全身不适。两者在全身表现上的差别，比鼻部表现更值得看。

1. ①体温：是否伴发热或明显乏力
2. ②咽部：是否同时出现咽痛
3. ③眼部：鼻痒时是否伴眼痒

别把咽痛与鼻部表现混在一天里看，两行分开写更清楚。

③ 一周走了，还是隔几天又回来

换季环境变化集中，鼻部表现也容易在几周内反复。感冒的鼻部症状多随整个病程走完，较少在同一季节里一次次回来。

1. ①持续：症状走了几天后是否再来
2. ②时段：是否固定在晨起或出门后
3. ③间隔：两次发作之间有无清爽的日子

别用一天的印象概括整周，把三处观察按日期连起来看。

三处连成一条线

看快慢、看全身、看回头。三处连成一条时间线，鼻炎与感冒的差别就从零散印象变成可说明的过程。

根据《变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》中显示，该病可导致日常活动受限、学习工作效率低下，并可造成睡眠障碍。持续出现这类影响时，可在就诊时一并说明。

温馨提示：本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。部分素材来源于网络，如有侵权，联系删除。