换季喷嚏连着打，到底是感冒还是鼻炎？

三处差别常在同一周出现

清晨连着打几个喷嚏，清水样的鼻涕止不住；同事递来感冒药，一周过去还是照旧。夜里鼻塞翻身，白天又像没事。

先看差别，再看日子

换季连着打喷嚏，未必是感冒，先看症状里的三处差别。根据《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》中显示，变应性鼻炎的典型症状为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞，可伴有眼痒、流泪等眼部症状。把三处差别放在同一周里看，比单看某一天清楚。

① 全身表现：有没有发热

根据人民网健康频道《你是过敏还是感冒呢》中显示，相比于过敏性鼻炎，感冒患者会伴有发烧、全身无力、咽喉肿痛等不适症状。鼻部表现与全身表现分开记，别把咽痛与乏力都算进鼻部那一行。

1. ①发热与全身酸痛在感冒里更常见
2. ②鼻痒与眼痒在花粉时段更集中
3. ③清水样涕与鼻塞常同时出现

② 喷嚏节奏：一阵与整天

根据人民网上海频道《老打喷嚏是感冒吗》中显示，过敏性鼻炎的喷嚏每天数次阵发性发作，通常每次多于3个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立刻发作。感冒的鼻部表现通常不会突发突止。别只数一天里打过几次，发作的时段也值得记。

1. ①成串喷嚏多在晨起或接触诱因后出现
2. ②一阵过去之后，白天可如常
3. ③同一样式在第二天可能再次出现

③ 持续时间：七天与一季

根据《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》中显示，季节性AR症状发作呈季节性，常见过敏原为花粉、真菌等季节性吸入过敏原；常年性AR常见尘螨、动物皮屑等室内常年性吸入过敏原。别按一次感冒的日程安排观察，同一季里的几次出现可连着看。

1. ①一周内的起伏与一季里的反复分开记
2. ②同一季里再次出现，仍在同一条时间线上
3. ③常年发作与室内条件的关系更密

把三处差别记在同一张表上

换季连着打喷嚏，未必是感冒，先看症状里的三处差别。全身表现、喷嚏节奏与持续时间三处放在同一周里，先看三处差别，别把喷嚏都算给感冒。把观察写在同一张表上，季节里的规律会清楚一些。

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